Cómo funcionan los suplementos para quemar grasa y cómo elegirlos

Los llamados suplementos quemagrasas se encuentran entre las categorías de suplementos más solicitadas en farmacias, parafarmacias y más allá: incluso en muchas tiendas online especializadas como esta encontramos multitud de suplementos que prometen adelgazar rápidamente. Pero muchas veces hacer una elección entre mil promesas se vuelve muy difícil. Los mejores suplementos quemagrasas contienen principios activos naturales que estimulan el metabolismo de las grasas. ¿Cuáles contienen los principios activos más efectivos?

Definición de suplementos quemagrasas

Los quemagrasas son una categoría muy común de suplementos: el propio nombre sugiere un producto que disuelve y elimina el exceso de grasa acumulada en el cuerpo. Los suplementos quemagrasas más “famosos” son sin duda los basados ​​en Fucus, Chitosan, Naranja amarga, Té verde, Café verde, Epinefrina y Garcinia cambogia. 

Antes de desvelar los suplementos que en su mayoría tienen función quemagrasas, cabe una breve pero fundamental premisa: casi todos los productos definidos como quemagrasas contienen cafeína, sinefrina u otros estimulantes y por tanto no son recomendables para personas con problemas cardíacos o que sufren de hipertensión, úlcera y gastritis. Excluyendo estos casos, podemos decir con seguridad que son una excelente solución para perder peso , siempre que se integren con una dieta saludable y actividad física regular.

Los ingredientes más efectivos para buscar en un suplemento para quemar grasa

No todos los suplementos quemagrasas son iguales: en función de los principios activos que contienen, tienen una función específica y por eso es bueno conocer el efecto de los principios activos para comprar el que mejor se adapte a tus necesidades. Entre los ingredientes más comunes encontramos:

• Cafeína , que estimula la tasa metabólica basal.
• Té verde, que combate la retención de líquidos1 .
• Naringina , que prolonga la vida media de los suplementos termogénicos.
• Capsaicina , que aumenta el gasto calórico para obtener energía.
• Bioperina , extracto de piperina de pimienta negra, que estimula la digestión y mejora la absorción de muchos nutrientes y fitoextractos y contribuye al drenaje del exceso de líquidos.
• Garcinia , que ayuda a transformar los azúcares ingeridos en energía para evitar que se transformen en grasa . También reduce el apetito y los episodios de hambre nerviosa al aumentar los niveles de serotonina, un neurotransmisor que mantiene el estado de ánimo alto.
• Bioperine , que tiene una acción antioxidante eficaz, contribuye al drenaje de líquidos y estimula la capacidad de gestión2 .
• Cromo , que contribuye al mantenimiento de los niveles normales de glucosa en sangre. 

Suplemento quemagrasas para deportistas

Si eres deportista y necesitas maximizar la eficacia de tus entrenamientos, seguro que puedes recurrir a un suplemento quemagrasas, pero no a cualquiera. De hecho, es necesario optar por un producto específico que elimine la grasa pero que al mismo tiempo te ayude a conservar tu masa muscular. El mejor de su tipo es sin duda el suplemento quemador de grasa Burn Pro .

La peculiaridad de este producto, del que puedes leer la reseña detallada AQUÍ , radica en su composición: de hecho, entre el resto de principios activos, destacan la forskoline , adelgazante quemagrasas por excelencia, y el café verde ., muy útil para reactivar el metabolismo y afectar las reservas de grasa. La forskoline en particular conduce a la estimulación de la enzima lipasa que quema la grasa corporal: también aumenta la producción y liberación de hormonas tiroideas acelerando así el metabolismo. Excelentes principios activos altamente concentrados, ideal para personas que practican deporte. Burn Pro, por tanto, resulta ser un quemagrasas muy potente: los primeros resultados son visibles desde los primeros días: notarás tu figura más esbelta, desinflada y tu cuerpo más tonificado y esculpido. Es posible comprar Burn Pro solo a través de este enlace .

Suplemento quemador de grasa para aquellos que sufren de hambre nerviosa

El origen del hambre nerviosa puede ser de distinta naturaleza y puede llevar en muy poco tiempo a adquirir muchos kilos de más sin poder deshacerse de ellos. Por suerte, también en este caso, varios suplementos quemagrasas vienen al rescate, uno sobre todo los famosos y extremadamente efectivos Keto Actives (descúbrelo AQUÍqué opinan los que lo han probado). Como su nombre indica, este quemagrasas tiene la capacidad de aumentar la cantidad de cuerpos cetónicos en el organismo, encargados de “despertar el metabolismo”. Normalmente un aumento de cuerpos cetónicos se obtiene únicamente siguiendo una dieta muy baja en hidratos de carbono: si sigues una dieta normal o mejor aún si sigues una dieta cetogénica, este suplemento te ayudará a superar los ataques de hambre repentinos y los antojos de alimentos muy calóricos. . Keto Actives se basa en extracto de naranja amarga y chile: naranja amarga , titulado en sinefrina, estimula los receptores beta 3 adrenérgicos presentes principalmente en el tejido adiposo y en el hígado, responsables del proceso de lipólisis. Por otro lado, la guindilla es muy rica en capsaicina, que acelera el metabolismo y permite quemar más rápido el exceso de grasa. En la página oficial del producto puedes comprarlo con total seguridad.

Suplemento quemador de grasa para aquellos que también necesitan drenar

A menudo, las personas con sobrepeso tienden a sobrestimar la cantidad de grasa acumulada, lo que a menudo resulta ser un síntoma relacionado con la hinchazón por retención de líquidos. En estos casos es bueno centrar tu atención en un quemagrasas adelgazante que además contenga activos drenantes: de esta forma la acción sinérgica te permitirá obtener resultados sorprendentes en tan solo unos días. Un complemento quemagrasas que funciona a la perfección en este sentido es sin duda FucuSnella : como su propio nombre indica, contiene principalmente Fucus, uno de los mejores activos quemagrasas que gracias a su concentración y eficacia consigue disolver el exceso de grasa y favorecer la pérdida de peso. Dandelion trabaja junto con Fucus, en perfecta sinergia, una planta con marcadas propiedades drenantes que te permitirán desinflamar y eliminar toda la retención de agua acumulada a lo largo de los años. Ya con el primer tratamiento verás tu cuerpo mucho más esbelto y tonificado. Lea la reseña completa de FucuSnella AQUÍ . No está disponible en Amazon ni en Farmacia.

Suplemento quemagrasas para aquellos que quieren eliminar el exceso de toxinas

A veces, el aumento de peso se debe únicamente a la acumulación de desechos y toxinas en el cuerpo. En estos casos, basta con tomar un suplemento quemagrasas con función detox como Kanabialica (puedes leer la reseña completa AQUÍ ). El punto fuerte de este producto es la presencia de extractos naturales adelgazantes y drenantes con la adición del potente y concentrado extracto de oligopéptidos de CBD , que tienen una marcada acción contra el exceso de grasa como para combatir la grasa que causa el sobrepeso y la obesidad mientras se queman y purificar cuerpo y mente. Compra Kanabialica directamente en la web oficial del producto : no lo encontrarás en farmacias ni en otras tiendas online como Amazon.

Complemento quemagrasas completo apto para todo el mundo

Lo que vimos fueron productos quemagrasas para bajar de peso enfocados en necesidades específicas. Pero, ¿existe algún producto que de alguna manera los englobe a todos y que haya resultado completo? ¡Absolutamente sí! Este es el suplemento quemador de grasa de Ultrametabolism . El nombre lo dice todo: Ultra Metabolism acelera y maximiza su metabolismo, que es en gran parte responsable del aumento de peso. El suplemento quemador de grasa Ultrametabolism es completo porque:

• gracias a la cúrcuma , el café verde y la naranja amarga despierta por completo el metabolismo, acelerando la quema de grasas. Inmediatamente notará piernas más delgadas, una cintura más delgada y una forma de cuerpo mucho más delgada.
• el extracto de bromelina también te permite actuar sobre la inflamación que provoca la tan odiada celulitis. La piel aparece mucho más compacta y desaparece el efecto piel de naranja.
• El cardo mariano realiza una acción desintoxicante completa en todo el cuerpo. Depura el organismo y permite que tu cuerpo funcione mejor, dándote más energía para moverte y por lo tanto para quemar grasas.

Este quemagrasas no tiene contraindicaciones ya que está compuesto y formulado exclusivamente con ingredientes de origen natural: su fuerza radica en el proceso de concentración y extracción de los principios activos, único en su género. Este proceso lo convierte en uno de los suplementos más buscados y utilizados. Las reseñas que puedes leer son todas positivas: hemos recopilado algunas de ellas y puedes leerlas aquí junto con todas las especificaciones detalladas sobre este fantástico producto que literalmente ha cambiado la vida de muchas personas con sobrepeso y obesidad. Ultrametabolism no se puede encontrar en farmacias ni siquiera en Amazon: solo se puede comprar en la web oficial en este enlace .

Recomendaciones importantes a seguir

Es bueno hacer algunas recomendaciones respecto a la ingesta de suplementos de cualquier tipo. Recuerde no tomar suplementos por períodos prolongados sin consultar a su médico . En cuanto a los suplementos adelgazantes y quemagrasas: no olvides que una dieta sana y equilibrada aporta los nutrientes esenciales que el organismo necesita para funcionar, así como la actividad física regular y un buen sueño son los mejores requisitos para disfrutar de una excelente salud. Los suplementos solo funcionan si rodean todo esto, ya que son capaces de maximizar los resultados que ya se obtienen a través de la dieta y el ejercicio.

1. Vázquez Cisneros LC, López-Uriarte P, López-Espinoza A, Navarro Meza M, Espinoza-Gallardo AC, Guzmán Aburto MB. Efectos del té verde y su contenido de galato de epigalocatequina (EGCG) sobre el peso corporal y la masa grasa en humanos. Una revisión sistemática [ Efectos del té verde y su contenido de epigalocatequina (EGCG) sobre el peso corporal y la masa grasa en humanos: una revisión sistemática ]. Nutr Hosp. 5 de junio de 2017; 34 (3): 731-737. Español. doi: 10.20960/nh.753. PMID: 28627214.
2. Shah SS, Shah GB, Singh SD, et al. Efecto de la piperina en la regulación de la dislipidemia inducida por la obesidad en ratas con dieta rica en grasas . Indian J Pharmacol . 2011;43(3):296-299. doi:10.4103/0253-7613.81516