¿Cuántas veces hemos escuchado “mi barriga está hinchada como un globo”? La sensación de vientre hinchado o hinchazón abdominal es una condición muy común.
Por suerte existen los remedios para el vientre desinflado de Snep y VitaminaNews 
Cada vez más personas se encuentran sufriendo de una barriga hinchada, varias veces a lo largo de sus vidas. Las mujeres la padecen con más frecuencia, especialmente en torno a la menstruación.
Tratemos de entender qué es y qué causa una barriga hinchada .
Es un síntoma gastrointestinal muy desagradable que puede manifestarse en forma de tensión abdominal, debido a acumulaciones de gases en el estómago o intestinos. En consecuencia, esta condición conduce a calambres abdominales, flatulencia, diarrea. En los casos en que esta hinchazón es más pronunciada, se produce el síndrome del intestino irritable.
La sensación que se siente es muy similar a la de un globo inflado. Y eso es lo que sucede en la cavidad interna del abdomen, que se hincha hasta sentir esa molesta sensación de “ aire en el vientre ”.
Sin embargo, cabe recalcar que esta percepción de barriga hinchada también es muy subjetiva. De hecho, más de lo que uno podría pensar, hay casos en los que el sujeto se autosugestiona tanto que ya no es capaz de gestionar la situación. Estos son casos de hipocondría.
Sin embargo, la hinchazón se debe a condiciones fisiológicas benignas.
Pero, ¿qué le sucede a nuestro estómago?
La hinchazón ocurre cuando el tamaño del estómago o los intestinos aumenta más de lo normal . Este volumen se llena así con líquidos, alimentos o, como suele ser el caso, con gas.
En los casos más frecuentes, de hecho, la sensación de vientre hinchado se siente justo después de comer o beber demasiado. Sin embargo, existen otras causas relacionadas con la barriga hinchada como:
- ácido del estómago,
- diarrea, si se traga demasiado aire
- gases intestinales producidos por bacterias buenas y malas.
La mayoría de las causas que dan lugar a esta hinchazón se deben principalmente a la acumulación de gases, tomados durante las comidas o producidos en la luz intestinal. Esta percepción de aire en el estómago puede ocurrir con frecuencia. Esto, en consecuencia, lleva a preguntarse: ¿por qué mi vientre está siempre hinchado y duro?
Algunas de las causas más frecuentes son:
- intolerancias alimentarias
- Estados emocionales de ansiedad que conducen a un desequilibrio de los neurotransmisores, alterando consecuentemente la funcionalidad del intestino;
- Aerofagia , o la capacidad de tragar el exceso de aire. Esto sucede cuando las comidas se ingieren masticando muy poco y demasiado rápido, mientras se conversa o se mastica chicle.
- Patologías del tracto digestivo;
- Alteración de la flora bacteriana intestinal
- Alimentación inadecuada o desordenada .
Índice
Remedios para el vientre hinchado
Por lo tanto, la hinchazón abdominal puede ocurrir como resultado de comidas demasiado abundantes, alimentación desordenada y mucho más. Además, como ya se ha mencionado, las mujeres se ven especialmente afectadas por este trastorno.
Esto sucede porque en las cercanías del ciclo menstrual o menopausia, las mujeres, además de tener gases en el vientre, experimentan otros síntomas como dolor en la parte inferior del abdomen y dolor en la zona lumbar de la espalda.
Como desinflamar tu barriga
Existen varios remedios para que sus intestinos vuelvan a los niveles normales .
Los remedios naturales son siempre los más favorecidos.
- Empecemos diciendo que para desinflamar la barriga más rápido, hay que prestar atención a lo que se come;
- Eliminar los alimentos que provocan intolerancias;
- Tratando de perder algunas libras
- Uno de los remedios más efectivos es sobre todo ingerir y masticar los alimentos lentamente.
- No hables mientras comes;
- Hacer ciclos de fermentos lácticos de vez en cuando.
- Introduce fibra en tu dieta.
- Beber mucho
- Reducir los estados de estrés y ansiedad.
Si notas que siguiendo los remedios mencionados la hinchazón de tu abdomen no disminuye, es recomendable que consultes a tu médico.
Sin embargo, existen complementos naturales que ayudan a desinflamar la barriga más rápido y sin contraindicaciones.
suplementos de fibra real
Uno de los productos más recomendados son los suplementos Real Fiber disponibles tanto en sobres como en cápsulas.
Realfibre se basa en fibras y favorece el mantenimiento y restauración de la flora intestinal. Son un remedio eficaz en caso de estreñimiento, disbiosis por mala alimentación o por la toma de antibióticos.
Qué hay ahí dentro:
Realfibre contiene algunos ingredientes simples como: inulina, fibra de manzana, FOS (fructo-oligosacáridos), sabor a piña.
En general, estos ingredientes mejoran el tránsito intestinal, favoreciendo en consecuencia el bienestar del intestino y por lo tanto de todo el organismo.
Cómo tomar Realfibre: un sobre al día es suficiente para diluir en agua, o más simplemente para tomarlo directamente en la boca.
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Suplemento complejo real
Para mejorar tus funciones intestinales también te recomendamos el suplemento Real Complex en sobres y cápsulas .
Realcomplex es un complemento alimenticio útil para favorecer la depuración del organismo a través del hígado y los riñones. Esto se debe a que contiene ingredientes como:
- el diente de león que favorece la desintoxicación a través del hígado, de todas aquellas sustancias tóxicas que se acumulan en el organismo.
- el abedul es útil para promover la diuresis, que es de fundamental importancia para prevenir cálculos renales y grava.
- la alcachofa puede promover una acción colerética debido a la presencia de cinarina, sustancia amarga que estimula la secreción de bilis, otras funciones atribuibles a esta planta son la eupéptica y la estomacal.
Snep Real Complex también contiene sales minerales, como: magnesio, carbonato de calcio, citrato, vitamina D y vitamina C.
Snep Real Complex con sus componentes puede ser una ayuda válida para depurar el organismo , protegerlo de los radicales libres y mantener el bienestar fisiológico.
Cómo tomar Snep Real Complex: basta con tomar un sobre al día diluido en agua; se recomienda no exceder la dosis diaria recomendada.
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Nutricionista, Madre, Esposa. Apasionada de todo lo que gira en torno a las curas naturales y la nutrición consciente y la pérdida de peso. Dedica un pequeño rincón de tu día a escribir para contagiar la pasión por una buena alimentación. Lee la biografía completa .